SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Suplement przed treningowy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , patrz co wyżej napisałem Brałem już s.a.w-a ;) Są jeszcze jakieś propozycję?:) Wincol czym to się różni? Bo zobaczyłem na allegro parę bcaa z firmy Hi-Tec : Bcaa powder anabol Amino Mega Bcaa Trec Beta-Alanine 700 120cap Brać w dni nie treningowe? O jakich porach brać i po ile kapsułek? Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-12-21 19:50:09

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4934 Data: 2012-12-21 19:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na spora mase

    Post
    Doping

    wszystkop z international pharmaceuticals. Mocny mam do cb jedno jedyne wazne pytanie: mianowicie ten gainer co poleciles lepiej brac podczas mego cyklu sterydowego czy zaczac go brac tuz po zakonczeniu cyklu na podtrzymanie masy ? prosze pomoz rozpisz mi jakos konkretnie ten cykl

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6555 Data: 2013-01-05 18:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Jeżeli waże 72kg to o ile tak +\- zwiększyć ilość jedzenia? PS. jeśli chodzi o szkołę to mogę brać pełną michę, nie przeszkadza mi to, aczkolwiek nie wiem do końca co najlepiej zabrać do pojemnika. Liczę na jasne odpowiedzi i z góry dziękuję. Zmieniony przez - cbq w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-01-05 22:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, krótkie pytanie: czy M-drol którego teraz można dostać z nowymi datami 2015 działa? Bo potrzebuje bomby, niedawno brałem pro-halo i nic, dupa, teraz jestem na cyklu z epi i chce dowalić do cyklu lub po jego skończeniu, pozdro pozdro Nie kupuj bo to walek. epi z chaparral labs ktore mozna jeszcze czasem dostac, powinno dobrze dzialac? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 02:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bierz smialo izotek. Ja biore juz od pol roku. Wczesniej tak jak ty bralem Tetrasyl ktory pomogl tylko na chwile. Moja dawka izo 20 (moja dermatolog powiedziala, ze lepiej brac mniej a troche dluzej bo efekty uboczne w czasie brania beda sporo slabsze). Z efektow ubocznych nic poza sucha cera i suchymi ustami nie pojawilo sie. Geba juz prawie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2013-01-20 02:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na początku redukcji mozesz okołotreningowo bcaa brać ponieważ sprzyjają utrakcie tkanki tluszczowej, pozniej im dluzej dieta bedzie trwala mozesz zacząc od lajtowych spalaczy i co kilka tygodni brać coraz mocniejsze np zaczniesz od TSE, clenburexin, pozniej np Schorch, ale to taki przyklad tylko. Najwazniejsza i tak jest dieta, suple pomogą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2013-01-26 19:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec CM3. Dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba ci nie kazdy zrozumial mój post... CM4 powinno się brac 4 tab w DN rano przed sniadaniem a 4 po treningu. a w DNT to tylko rano 4 i to wszystko lub ew tak jak DUDEK napisał i nie bede sie tu z nikim kłócił na ten temat, ktoś chce to moze i brac 12 rano i 12 po treningu pytanie po co?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2013-01-27 11:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Powrot,, Potrzeba pomoc przy redukcji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zobacz co lepiej wychodzi, kapsów się nieraz trzeba nałykać, a tak to sobie mozesz popijać już od pocżatku treningu, no lepiej wychodzi XTRA ACTIVLAB poniewaz xplode jest drozszy o jakies 20 - 25 zl jak sprawdzalem na sfd i allegro takie same ceny i takie same roznice roznica w cenie nie duza ale w sumie te produkty sie od siebie wiele nie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2013-01-28 11:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] braku wzrostu zbędnej masy-gdzie ma to dla mnie ogromne znaczenie i praktycznie zerowej szkodliwości. Wiem co i po co biore i jaki da mi to efekt. Co do primy jak ktoś ma powyżej 10% bf to wiadome że niepowinien brać bo nawet nie zauważy efektów. Wszystko również zależy od indywidualnych uwarunkowań genetycznych. Pytanie jest tylko o odblok...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2013-01-28 20:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a nerki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] olimp krealkalyn 2500 przez 3 miesiące 6 capsów dziennie 3po3 czyli 15g, raczej za dużo, ale wtedy gupi zajarany silownia dzieciak 130naklate nawet nie wiedziałem ile tego brać, pisali na forach zeby brac 6, bo '4 to za malo' to bralem 6 ;p . oczywiscie nikomu nawet lekarzowi(ktory nie mial pojecia od czego to tak spuchło) nie powiedziałem ze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2013-01-29 17:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytalem juz to co mi zapodales.Kreatyne zamierzam brac jeszcze przez jakies 2 czy 3 tygodnie.Slyszalem ze najlepiej w polowie cyklu zaczac brac kreatyne,dlatego tak zrobilem.Zastanawiam sie jak dluga przerwe zrobic przed nast cyklem mietki.Czy miesiac wystarczy(gdzies to na forum przeczytalem ze to wystarczajacy czas)?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2013-02-04 17:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyżej Ograniczenia żywieniowe : wegetarianizm Stan zdrowia: chyba dobry, problemy 'ginekologiczne' czy regularnie miesiączkujesz: dopiero od 3 czy 4 miesięcy (odkąd zaczęłam brać hormony, bo wcześniej nijak się nie chciał uregulować) czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2013-02-05 15:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAPSAICYNA - a masa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kryguję się, bo przecież opinie użytkowników to nie badania naukowe i trudno na ich podstawie formułować kategoryczne wnioski. No właśnie o tym mówię. Te środki można brać jako suplementy/żywność prozdrowotną które można polecać w zdrowej diecie, ale Ty je przedstawiasz jako mega anaboliczne cuda, działające niemal jak koks a to bzdura i [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9177 Data: 2013-02-15 17:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na rozrzedzenie krwi i tak padali, a raczej im barki wysiadały po chwili. Trzeba z głową to zrobić żeby nie żałować. Kupiłem jeszcze preventiv extra plus sa tam zdrowe kwasy tłuszczowe, do tego będę brać Zincas Forte, to tak bardziej, żeby na retencje wody uważać, do tego witaminy olimpu i flex na stawy. co jeszcze dorzucić mogę do teścia solo?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6000 Data: 2013-02-25 22:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i poprawy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być całkiem okey. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html Zawiera dodatkowo leucynę, co przyśpieszy regenerację Twoich mięśni po treningu. Możesz brać tylko po treningu, możesz brać codziennie. Zależy to tylko od Ciebie, tak jak napisałem jest to uzupełnienie diety. W tym przypadku chodzi o węgle. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2013-03-13 00:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy Prośba! Zielony jak nigdy!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie piłem kawy przez 25 lat i teraz też nie mam zamiaru zaczynać ;) wole gotowe specyfiki brać. Co o tym sądzicie? PONIEDZIALEK: Klatka: Wyciskanie sztangi skos góra – 4s 12-8 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FoP4sLFziF0#! Wyciskanie sztangi poziomej leżąc – 4s 12-8 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2013-03-13 10:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2012-2013

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w zamian za kwotę 130 mln euro. Turniej miałby się odbywać w sześciu miastach w regonie Zatoki Perskiej, sukcesywnie co dwa lata, a udział w nim zgodnie z planem mają brać 24 najlepsze klubowe drużyny świata. Organizatorzy mają na celu, między innymi, zwerbować, co najmniej cztery drużyny z Premier League z puli Manchester United, [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 21:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, prosba o porady..

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na drążku 5x5 -wioslowanie w opadzie 5x5 -wyciskanie w staniu 5x5 -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 podczas mojego dotychczasowego który będę robił jeszcze 2 miesiące zamierzam brać białko, bcaa(acivlabu), l-carnityne(complex) i vita-min. teraz pytania: Czy ten plan jest dobry?? Jeśli nie to proszę się sprecyzować dlaczego i co mam zmienić Jaka [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4166 Data: 2013-03-15 21:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka Jestem w trakcie redukcji,jestem off od 1.5 roku,(narazie nie zamierzam brac sterydow) i chcialbym jakos zbic troche estro bo mi dokucza i przeszkadza w zyciu :-) nie badalem sie ale male gino i male lipo daja o sobie znac. Zastanawiam sie miedzy nolvą, ari, letro lub 11 oxo... Najbardziej boje sie odbicia po odstawieniu,jak to zrobic zeby [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2013-03-16 17:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po cyklu?

    Post
    Doping

    Wiec odpuszcze redukcje narazie... obecny cykl koncze w ostatnim tygodniu kwietnia . W ostatnim tygodniu cyklu zaczynam brac kreatyne i tak juz ciagne do wyjazdu a jak juz wroce zaczne reduckje tylko pytanie czy w polowie lipca moge zaczac? to bedzie trosszke ponad 2.5 miesiaca czy to za wczesnie . I jeszcze pytanie co do kreatyny brac stala dawke [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2013-03-25 12:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)